Los dientes sufren tras los excesos, ¿como podemos cuidarlos ahora?
Tras las fiestas navideñas, nuestra salud bucal se resiente debido a los excesos propios de estas fechas.
Todos de una medida u otra nos relajamos en las fiestas, esto puede pasar factura a la salud de nuestra boca. La ingesta frecuente de dulces, más bebidas alcohólicas, más bebidas azucaradas, no cuidamos tanto la alimentación a nivel nutricional (falta de vitaminas, minerales, proteínas buenas…) y unido a la pérdida o relajación de nuestras rutinas de higiene bucodental habituales, propicia que la caries incremente su incidencia pasadas estas fiestas.
¿Sabías que las caries junto con el resfriado son la enfermedad más frecuente en España?
Son el primer problema bucodental y puede degenerar en problemas mucho mayores si no se tratan de forma adecuada.
Es un problema a corregir y sobre todo a intentar prevenir.
Por eso os proponemos que junto a vuestros propósitos de año nuevo suméis este: Cuidar tu Salud Dental y Bucal.
Os ayudamos con los siguientes pasos para mejorarla de forma fácil:
Cepillarse los dientes después de cada comida.
- Utilizar hilo dental.
- Renovar el cepillo de dientes frecuentemente
- Hacerse una limpieza dental al menos una vez al año.
- Usar enjuagues bucales adecuados, no agresivos al esmalte.
- Acudir al dentista, de forma habitual para revisiones
- Evitar el tabaco, exceso de azucares, alcohol, bebidas carbonatadas, pues todo esto perjudican la integridad de tus dientes
- Beber más agua.
En Centro Médico Arboleda estamos a tu disposición, cualquier duda o problema que tengas estaremos encantados de ayudaros. Pide tu cita con nosotros!!
Centro Médico Arboleda